为引导学生关注内心成长、增强自我关怀，以更积极平和的心态面对学习生活，4月20-23日午间，历史与社会学院（考古文博学院）在我校心理健康教育与咨询中心的指导下，成功举办“以乐润心，以茶愈己”聊吧驿站主题活动。

活动以“爱自己，是终身浪漫的开始”为主题，融入学院特色心育项目“茶 YU”，将音乐疗愈、身体律动与茶道静心有机融合，为同学们带来治愈感与仪式感兼具的心灵体验。

4月20日至21日，活动在学校心理中心举行，以轻互动、深陪伴、慢疗愈为基调，通过自我介绍、暖心歌曲分享、团体静心品茶等环节，让同学们在舒缓氛围中敞开心扉、释放压力。大家围绕自我关怀、情绪管理、宿舍人际、学习生活等话题真诚交流，在茶香与歌声中彼此鼓励，实现情绪舒缓与自我接纳。

4月22日至23日，活动在学院心理活动室开展。从破冰暖场、分享治愈歌曲开始，快速拉近彼此距离；“击鼓传花”环节中，即兴演唱与积极表达引发阵阵欢笑；在奥尔夫音乐律动体验中，同学们跟随节奏拍手、律动、合作互动，放下拘谨与焦虑，用身体感受当下的快乐与松弛。最后，全体合唱曲目《晴天》，舒缓的旋律将氛围推向高潮，在同频歌声中共情自愈、放空自我，在温暖旋律与淡淡茶香中完成一场温柔的心灵疗愈。

参与活动的同学表示：“在音乐与茶香中放松身心，让我学会了接纳自己、温柔对待自己。”轻松温暖的活动氛围，让大家在互动中舒缓压力、收获力量，进一步理解了自我关怀的重要意义。

本次活动将传统文化、艺术疗愈与心理健康教育有机结合，形式新颖、氛围轻松，帮助同学们在忙碌的校园生活中卸下疲惫，学会接纳自我与关怀自我。未来，学院将在学校心理中心的指导和支持下，持续深耕“聊吧驿站”主题活动，提供更贴近需求的心理支持服务，助力学子以更从容、更积极的心态拥抱大学生活。